自分自身のライフバランスを取るためには、自分の成長を促す考え方や思い方、そして行動が必要ですね！
自分が向上したい分野を明確にし、それに合った行動を計画的に行うことで、効果的に成長することができます。この記事では、アクションプランを立てるためのステップや、成功するためのポイントについて解説します。
自己成長を促すために
明確なアクションプランを立てる
まず、自己成長を促すためには、自分が向上したい分野を明確にすることが大切です。
あなたは何がしたいですか？
どんなことが得意ですか？
それらを実現するためにどんなことを変えていけばいいと思いますか？
自分が得意とすること、興味を持っていること、改善したいと思うことなど、自分自身が成長したいと思うことを見つけましょう。
ここで最も大切なのは、他人の期待や社会の常識にとらわれて他者の人生を生きるのではなく、
自分自身の本心を見つめることです。
自分自身の本心を見つめる方法
自分の本心を見ていくのですから、自分にしかできないですし、人に教えてもらうこともできません。
多くの人が、この自分の本心を見るというステップを無視してしまう。するとどうなるかというと、例え物事や仕事がうまくいったとしても、充足感が得られず、いつも何かが足りない不足感や、心にモヤモヤが残ります。
そんな時にすることの一つに占ってもらうなどがありますが
スピリチャル的なことに逃げるのではなく、占いなどを味方につけるには、そういったことに依存せず、自分を知った上で、自分の人生のプランを立てるた目のヒントにする方が良いです。
カーナビをセットする時に、自分が行き先を決めますね。行き先が決まらなければ、迷ってしまいます。
あなたの人生を決めるのは、常にあなたです。占いで決めるわけではありません。
自分の中を見つめ、外部のことを上手に活用して更に自分を深めていくことが大切です。
具体的なアクションプランを立てる
アクションプラン
自分を見つめわかった成長したい分野に向けて、できるだけ具体的に考えていくこと。
具体的なアクションプランを立てることで、自分が何をすきか、どのような目標を設定すべきかが明確になります。
アクションプランは、大まかな方針から細かいステップまで、細かく分解して考えることが大事ですが、
コツとして、まずゴールの旗をたて、そこから逆算して考えると計画を立てやすいです。
そして一つ一つの逆算したポイントで、どんな行動やリソースが必要なのか、細かく考えていきます。
こういうと難しいことのように思うかもしれませんが、やりたいことや得意なことだと、このプロセスをワクワクで進めることができます。そして、今大切なのは仲間の存在がそのワクワクを創ってくれるということです。
アクションプランのステップ
- 目標を設定する。
目標は、自分が成長したいと思う分野にに関するものが当然いいですね！
目標を設定する際には、SMARTの原則を参考にするといいです。つまりゴールの旗の立て方です。
SMARTとは、Specific（具体的）、Measurable（計測可能）、Attainable（達成可能）、Relevant（関連性がある）、Time-bound（期限がある）の頭文字を取ったものです。
KillyMethodのスキルを学ぶコースでもこのSMARTゴールを学ぶのですが、これが習慣になると
ゴール設定も逆算の考え方や行動も楽にできるようになります。 - 行動プランを立てる
目標を達成するための具体的な行動プランを立てることは大事です。
行動プランは、目標を達成するために必要な行動や、期限を設定していくわけですが、これを一人で考えていると小さな枠を設定しがちです。ここでも、信頼できる仲間の話を聞くということが、自分の行動プラン設定の大きなヒントになります。
行動プランを立てることで、具体的な行動に取り組んでいけますね！ - チェックポイントを設定する
チェックポイントとは、先にお話した逆算したポイント（地点）のことです。
目標達成に向けた進捗状況を確認するために設定するポイントです。チェックポイントを設定することで、目標に向けてどう進んでいるかを確認し、計画通りに進んでいなければ、その後のチェックポイントをずらしたり、内容を変更していけます。
どうでしょう。
皆さんはこんなふうに自分の実現したいことを具体的に考えているでしょうか。
私自身、まだまだ足りていないと感じています。
「スキるん」ではZoomを頻繁に開けていますから、モヤモヤすることを人の話を聞きながら、又は相談しながら、解決していくことができます。
一人で考えているより、良い良い直感が来ることも頻繁にあります。
